信念力:你的人生从此不同 希鲁姆•W.史密斯 有声读物

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生存、爱与被爱、自我价值的肯定、追求多样性,是人类的心理需求。挫败的根源,一是错误的信念、二是错误的行为,导致心理需求得不到满足。现在,就让希鲁姆•W. 史密斯用“现实模型”帮你弃旧建新,拥抱圆满。第一步:ADMIT,承认生活里有痛苦的区域。第二步:ACCEPT,接受自己正是造成痛苦的罪魁祸首。第三步:ASK,问自己是什么行为导致现状?为什么会这样?第四步:ADOPT,采用一个能长期满足你心理需求的新信念。第五步:ACT,把新信念当作是真的一样行动。……所有蜕变始于信念改变,请承认,你相信什么,你就是什么样子。.

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  • 作者:
  • 发行人: 九州出版社; 第1版
  • 发布日期:
  • 覆盖: 平装
  • 语言: 简体中文
  • ISBN-10: 9787510859946
  • ISBN-13: 9787510859946
  • 外型尺寸: 21.2 x 14.4 x 1.6 cm
  • 重量: 281 g
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  • 系列: 华文天下
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  • 价钱: ¥20.50

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信念力:你的人生从此不同

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